（圖／unsplash）
英國帕奧游泳選手利茲（Liz Johnson），不久前看到一則新聞，關於一位視障夥伴在火車站受到站員協助的故事，這則故事受到許多人關注，紛紛稱讚該名站員的表現，卻也讓利茲不禁思索，這個故事之所以受到如此廣大的迴響，是否代表一般人作為身心障礙夥伴盟友的行動仍十分稀有？
文／礙的萬物論編輯室
我有半身腦性麻痹，意思是我的左腦受損、右半邊體型比較小而且無力。我人生中最棒的身心障礙盟友就是我的親友們，他們尊重我、盡一切可能讓我獨立，不會對我做任何假設或讓我感到負擔。
他們會在我需要時幫助我，不會有多的大驚小怪，像是在移動時讓我扶著他們的手，或是當我無法順利搬東西時接過手中的物品。
雖然每位身心障礙夥伴的狀況不同，但我認為我和親友間的互動是有來有往，而非只有單向協助。例如，他們會為我做一些家務，作為交換，我會給他們食物！一般人都有各自擅長的事情， 身心障礙也是一樣的，所以，如何成為身心障礙的盟友呢？
盟友第一招：確認意願後再協助
第一步，像一般人一樣看待身心障礙夥伴，如果你認為有人需要幫忙，你應該在行動前先開口詢問，身障人士會比你更懂自己的身體狀況。
如果要進一步提供協助，請思考：他們是否需要協助？如果需要協助，可以做什麼？我從朋友那聽到很多相似的故事，很多想幫忙的人會直接開始推輪椅。
這或許是個好方法，但換位思考，如果今天一個陌生人未經詢問，就把你抱起來、穿越馬路，你會做何感想？
預先假設身心障礙者需要幫助，會強化他人對身心障礙者的刻板印象、並且對身心障礙者的能力產生偏見，身心障礙者在媒體上的形象往往比其他人缺乏生產力和能力。我們對於這個社會的貢獻不能只被身心障礙所決定。
盟友第二招：言語的選擇
語言的選擇也是身心障礙盟友很重要的一個環節。說某個人「受身心障礙所苦」，或是「被困在輪椅上」，暗示身心障礙是一種讓人無法有一個完整圓滿生活的阻礙，身心障礙只是一個人的一部分，不該用身心障礙去定義一個人，使用如上面所提到的負面詞彙會把身心障礙者描繪成受害者。
延伸閱讀：身心障礙是我的一部分 但不是我的全部
盟友第三招：檢視週遭環境
個人改變能帶來莫大的不同，但如果我們不把身心障礙者所面臨的障礙移除，這個社會就稱不上是真正的共融，環視四周還有哪些將身心障礙者排除在外的事情需要被改變，你所處的職場環境又是否致力於身心障礙者的通用設計？靈活的工作型態和多元的管理團隊？
延伸閱讀：我們為什麼在職場隱藏身心障礙？
這些都是組織可以推動的共融政策，重點是永遠不要停止學習，有許多方法可以學習如何成為身心障礙者的盟友。
資料來源
METRO <How to be a disability ally>
編譯簡介：哈囉～我是來自台南的力前，一直都在台北求學、目前是一名社企工作者。大學讀數位娛樂與遊戲設計學系，但不熱衷時下的線上遊戲。平日喜歡關注社會議題，也愛聽音樂、查資料、閱讀、和伺候寵物 (有調皮的喵咪當傲嬌室友)。
編輯簡介：湘瑾，大學讀會計、研究所讀新聞，現在是礙的萬物論的小編！ 從樂生療養院開始關注身心障礙者，瞭解到世界還有很多需要一起努力的地方，希望能為身心障礙夥伴寫出更多好文章。
